Svjetski dan zdravlja obilježen javnozdravstvenom akcijom “Šetnjom do zdravlja”, 7.4.

Svake godine 7. travnja obilježava se Svjetski dan zdravlja, inicijativa koju je pokrenula Svjetska zdravstvena organizacija s ciljem podizanja svijesti o ključnim zdravstvenim temama i poticanja ljudi na brigu o vlastitom zdravlju. Ovaj dan je prilika da zastanemo i razmislimo o svakodnevnim navikama koje dugoročno utječu na kvalitetu našeg života.

Jedna od najjednostavnijih, ali i najučinkovitijih preventivnih mjera je – hodanje.Za razliku od intenzivnih treninga, šetnje ne zahtijevaju posebnu opremu niti visoku razinu fizičke spremnosti, što ih čini idealnima za sve dobne skupine.

Povodom svjetskog dana zdravlja, u Županji je 07. travnja 2026. godine  održana javnozdravstvena akcija „Šetnjom do zdravlja“. Organizatori i suorganizatori akcije su: Dom zdravlja VSŽ-Podružnica Županja, HCK GDCK Županja, Grad Županja, Hrvatski radio Županja, Udruga „Golubovi“ Županja, Matica umirovljenika Županja i Roche d.o.o.

Zajednička šetnja je počela u 17:00 sati ispred Gradskog muzeja Županja a dionica za šetnju bila je od muzeja do gradskih Poloja te povratno do restorana „Zlatna žlica“. Na kraju šetnje su u navedenom restoranu patronažne sestre Doma zdravlja zainteresiranim šetačima mjerile krvni tlak i razinu šećera u krvi. Pojedini članovi udruge „Golubovi“ su isto tako sudjelovali u  šetnji, uključujući i administratoricu poslovanja udruge.

Osim fizičkih benefita, šetnje imaju i snažan utjecaj na mentalno zdravlje. Boravak na svježem zraku, posebno u prirodnom okruženju, pomaže u smanjenju anksioznosti i poboljšava koncentraciju. U užurbanom načinu života, čak i kratka dnevna šetnja može poslužiti kao vrijedan trenutak odmora i “resetiranja” uma.

Svjetski dan zdravlja podsjeća nas da zdravlje nije nešto što se podrazumijeva, već rezultat svakodnevnih odluka. Male promjene, poput redovitih šetnji, mogu dugoročno imati velik utjecaj.

U svijetu prepunom brzine i obveza, možda je upravo jednostavna šetnja ono što nam najviše treba.

Fotografije preuzete s facebook profila Janja Stojanović